Un programa completo que te permite hacerte cargo de sanar y construir la vida que sueñas

En la actualidad las personas sufren por relaciones que no son armónicas, logros que no se alcanzan y enfermedades que agobian, por lo tanto es necesario entregar herramientas de emoción, cuerpo y lenguaje para aumentar la calidad de vida, el bienestar propio y de las relaciones personales y laborales que generen satisfacción.

Al finalizar el proceso de formación podrás identificar tus emociones y saber cómo influyen en tu bienestar; reconocer tu cuerpo como un aliado, y diseñar y sostener diferentes conversaciones para vivir una vida armónica y saludable en tus diferentes tipos de relaciones, una vida orientada al autocuidado y con la plena convicción del valor de estar bien.

Los CAMINOS AL BIENESTAR te permiten descubrir las relaciones que has establecido entre tus emociones, tus conversaciones pendientes y la forma de manejar las situaciones en la vida, todo esto con el fin de hacerte cargo de los aspectos involucrados allí y así alcanzar mayor bienestar.


El programa CAMINOS AL BIENESTAR incluye:

  • Tres cartillas de trabajo*
  • Cinco videos complementarios
  • Bibliografía sugerida
  • Dos guías de trabajo
  • Tres documentos complementarios
  • Certificado de participación


*Los participantes de COLOMBIA reciben este material impreso. Quienes residan FUERA de Colombia obtendrán el material en formato digital.



Estos son los TRES MÓDULOS de los que consta el programa:

Módulo 1:

LA RUTA LINGÜÍSTICA

La RUTA LINGÜÍSTICA tiene como objetivo mejorar tus habilidades de comunicación, conocer las fortalezas y debilidades de la manera en la que usas el lenguaje y te relacionas con otros. Allí aprendes a identificar los diferentes tipos de conversación y a diseñarlas y tenerlas.
Podrás reconocer y comprender que hay unos virus del lenguaje que te afectan los resultados, una dieta conversacional que te llena de bienestar y unas nuevas acciones conscientes para lograr tus objetivos.

Módulo 2:

LA VÍA EMOCIONAL

Las emociones, los sentimientos y los estados de ánimo conforman esta VÍA EMOCIONAL que te lleva por un recorrido para aprender a conocer la misión de cada una de las emociones, cómo gestionarlas, vivirlas y reconocerlas. Además de saber en qué estados de ánimo te mueves en tu vida y qué quieres elegir para vivir integralmente.

Módulo 3:

LOS SENDEROS DEL CUERPO

Reconocer tu cuerpo como un aliado en el proceso de construir tu vida y alcanzar tus objetivos es fundamental y, al integrarlo con los modelos anteriores, te ayudará a lograr el equilibrio y el aprendizaje que necesitas.


Características del programaCAMINOS AL BIENESTAR
Metodología:

Sesiones grupales máximo de 18 personas.

Duración/sesión:

Sesiones de 2 horas.

Duración de todo el programa:

Tres meses.

Frecuencia:

Semanal.

Modalidad:

Este programa puede ser presencial o virtual (Plataforma ZOOM). La modalidad virtual permite que el participante pueda conectarse desde cualquier parte del mundo.

Material de trabajo:
  • Tres cartillas de trabajo
  • Cinco videos complementarios
  • Bibliografía sugerida
  • Dos guías de trabajo
  • Tres documentos complementarios

FAQ - Preguntas frecuentes sobre CAMINOS AL BIENESTAR

¿Qué es Caminos al Bienestar?

Es un programa que integra los dominios de emoción, cuerpo y lenguaje que son la base del modelo del coaching ontológico. Está diseñado de manera experiencial para que vivas en ti cada una de estas distinciones, para que las apliques y transites tu propio camino de la mano del coach y los compañeros de viaje de este bello programa.

¿Quién puede o debería hacer el programa Caminos al Bienestar?

Puede hacerlo cualquier persona que tenga las ganas, el interés y el compromiso de aprender herramientas para la vida y para hacerla más armoniosa. Aquellos que sientan que su bienestar está afectado hoy y que saben que el programa les dará elementos.
Para aquellos que quieran aprender a gestionar sus emociones, tener conversaciones poderosas e incluir el cuerpo como fundamento para unas vida más saludable.

¿El programa CAMINOS AL BIENESTAR debe ser presencial o puede ser online (virtual)?

Este programa lo ofrezco en las dos modalidades: presencial o virtual.

¿Qué pasa si no puedo asistir a alguna de las sesiones semanales?, ¿quedarían grabadas para poder verlas después?

Si haces parte de un grupo, y por alguna razón no puedes asistir a tu sesión, esta quedará grabada, sin embargo, como es un proceso de construcción con el equipo, habrá cosas que te perderás de experimentar.

¿Qué incluye el valor del programa Caminos al Bienestar?

Incluye las sesiones grupales semanales, y un material de trabajo que te permite aprender más de cada tema, observarte y aplicarlo a tu día a día.

¿Cómo hago para inscribirme en el curso?

Por el momento el programa CAMINOS AL BIENESTAR es exclusivo para grupos empresariales. Si perteneces a una empresa que desea adquirir el programa escríbenos a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. Pronto tendremos además un programa online (asincrónico) para particulares. Espera noticias.

Testimonios Caminos al Bienestar:

Testimonio Liz Calderón (Solla):

Testimonio Silvia Arango:

Testimonio grupal:

Testimonio Juan Carlos Giraldo:

Testimonio Manuela Toro:


Otros testimonios escritos:

«Este programa es un regalo que toda persona debe darse para descubrirse, trabajar en sí mismo y mejorar en sus relaciones interpersonales así como también, es un proceso que te lleva a hacerte cargo de tu vida de una manera más compasiva y agradecida». 

Roby López


«Creo fielmente que, así como le dedicamos tiempo a los pasatiempos, a lo laboral, la familia, entre otros, este debería ser un regalo para todos aquellos que quieran cultivar el alma para aprender a través  de diferentes herramientas y experiencias cómo vivir más en armonía consigo y así mismo con sus entornos». 

Juliana Girlado


«¿Se ha preguntado por que tus conversas no tienen los resultados deseados. Como encontrar paz y no preocuparse tanto por el pasado y futuro?Quisieras mejorar tu relación con tu cuerpo? Yo recomiendo el programa "caminos al bienestar" para encontrar respuestas a esas preguntas y tener muchas herramientas para encontrar equilibrio en tu vida. Yo me di el regalo de tener la experiencia de entrar al programa, el cual es dirigido por una excelente y carismatica psicóloga. Es un programa muy emocionante y que con su dinamica es dificil quedarse aburrido. Lo recomiendo muchisimo». 

Isabel Cristina Cadavid 


«Quiero hablarles sobre Caminos al bienestar, el programa que tuve la oportunidad de hacer junto a Nora Villegas, a quien conozco hace muchos años. La verdad es que superó todas mis expectativas, tengo que confesarles que fue un gran regalo, sobre todo en este momento de tanta incertidumbre que estamos viviendo. Me ayudó a hacer una pausa en el camino, a plantearme ciertos interrogantes que hace mucho no visitaba y me sirvió mucho, razón por la cual se los quiero recomendar a todas las personas que quieran explorar sus emociones, cómo están transmitiendo a través del lenguaje sus deseos y cómo tambien pueden explorar un poco mas los secretos de su cuerpo, así que les recomiendo se dejen acompañar de Nora».

Juan Carlos Giraldo


«Aprendizaje: 1. Aprender a escuchar mi cuerpo y lo que me pide, darle más valor y control a mis emociones porque eso influye en mi lenguaje y lo que a veces siento en el cuerpo. Me di la oportunidad de ver la vida con unos ojos nuevos, de sanar y soltar lo que no me pertenece a mí.
2. Soltar, celebrar los logros y vivir en compasión

Testimonio:

Este fue un recorrido que me ayudó a revisarme desde tres aspectos importante para el día a día: el lenguaje, las emociones y el cuerpo. Un espacio para entenderme mejor: en qué soy buena, qué debo mejorar, qué debo soltar y de qué me debo hacer cargo. Tres temas diferentes, pero que a la vez se combinan porque eso es lo que nos hace humanos, una oportunidad para mirar hacia adentro y volver a mirar a la vida con unos ojos nuevos. Un regalo para el alma que todos se deben dar.».

Manuela Toro V.


«... doy fe que es mucha la evolución personal que se logra y cómo esta actividad se va convirtiendo en algo muy agradable y cada vez más enriquecedor, no importa el ambiente en el que la estemos realizando o la situación que estemos viviendo.».

Jorge Alberto Patiño, Solla


«Este curso llegó a mi en momentos muy complejos y me enseñó que hay formas de manejar nuestra vida positivamente y que realmente no conocía de fondo. El aprendizaje del lenguaje, las emociones y el cuerpo fueron bases importantes para lograr positivamente la terminación de este».

Katerine Deriret Daza Maestre, Solla


«El conocimiento personal.siempre será un reto, que puede generar confrontación y dolor o puede generar un sinúmero de emociones positivas. Lo importante es tener la valentía de enfrentarlo y con lo hallado, construir de manera armónica».

Carlos Emilio Saldarriaga, Solla


«Fui muy feliz durante estos tres meses, Agradezco a mis compañeros de camino por tanta bondad, por tanto amor, por expresar siempre sus sentimientos. Gracias, Nora, por brindarnos tu apoyo y conocimiento. Lo recomiendo siempre que puedo.».

Gloria María Valencia


«Como manejar nuestras emociones de forma coherente y mezclar mente, cuerpo y lenguaje para poder tener una buena conversación, si mas personas lo toman mejoraran su forma de conversar».

Andrea Restrepo


«Nore, quiero decirte que estar en el taller de Caminos al Bienestar ha sido la experiencia más bonita, más engrandecedora, más agradable, más gratificante de mí vida. Fue recorrer de forma virtual un camino de autoconocimiento, un camino hacia la sanación, un camino hacia el cambio. ¡¡¡Me encanto todo!!!, no tengo ni un pero… me gusto el horario, la intensidad, la metodología, la creatividad de los ejercicios, los compañeros de viaje, los 3 módulos, los temas que se trataron, el material entregado y, por supuesto, el profesionalismo y acompañamiento tuyo en todo momento, valoro enormemente tu tiempo, disposición, equidad, entrega, compromiso, conocimiento y tu amor reflejado en todo lo que haces.
Pensé que hacerlo de forma virtual no sería tan bueno y al contrario, estábamos tan concentrados que la verdad nunca fui consciente de que estaba de forma virtual. Fue una experiencia nueva, muy emocionante.
Aprender con las experiencias de otros, podernos ver en las situaciones o no de los compañeros, poder respetar las diferencias y compartirlas. Tener la oportunidad de recibir retroalimentación de los otros, hizo de este taller un momento mágico. Fueron los mejores compañeros del mundo.
Para mí ha sido un regalo maravilloso que recibí con gratitud en este 2020.
Gracias, Gracias, gracias… ya quiero “Caminos al bienestar 2”, creo que hay muchas cosas para seguir aprendiendo. Un gran Abrazo!!!».

Silvia Arango


«No puede estar mejor puesto el nombre, “caminos al bienestar” eso fue lo que recorrí en estos meses con aprendizajes intensos, encontrar mi bienestar en mi, en mis emociones, en mis palabras, dejar de buscar por fuera lo que siempre he tenido dentro. Gracias Nora por acompañarme y guiarme en este camino».

Clara Inés Toro 


«Es un proceso maravilloso que todos deberían vivir, te permite reconocerte, aprender de ti, aprender de los demás, a ser mejor, y estar mejor en cuerpo alma y mente».

Carolina Giraldo, Solla


«Es un encuentro que solo ocurre una vez, con personas únicas que abren su corazón y sentimientos fuera de lo laboral, para fortalecer lo nuevo que llega en la vida y las diferentes circunstancias que trae el dia a dia para poder afrontarlas con los estados de animo y lenguaje apropiado».

Erika Daniela, Solla


«Descubrí que muchas cosas que pasan por mi vida tienen lógica y que debo seguir descubriéndome más y cuidar mucho mi cuerpo».

Sergio Ignacio Ruiz Arroyave, Solla


«Es un programa para reconocerte a ti mismo, para expresarte y dejar miedos atrás, para saber comunicarte ante lo que deseas decir y sientes de manera no ideal si no oportuna, de llegar a ser un mejor ser humano y hacer diferencia en la vida tuya y de los demás. Para relacionarse laboralmente . Muchas gracias a caminos al bienestar, gracias a solla por esta oportunidad y ante todo a los participantes que abrieron sus corazones compartiendo testimonios de su vida personal. ¡Infinitas gracias por este CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL!».

Liz Alexandra Calderón Calderón, Solla


«Nada se hace más necesario en estos tiempo que el ser consiente de cómo me encuentro y esta es la  mejor forma de hacerlo cuando puedo ser más clara y desde esta integralidad de cuerpo, lenguaje y emociones lo puedo hacer. Gracias».

 Luz Omaira Arias


«Nora, el curso de Caminos al bienestar ha abierto muchas posibilidades en mi vida. La dinámica que le pusiste al programa, los ejercicios, el material de estudio y tu acompañamiento lo hicieron muy ameno y lleno de aprendizajes (y sobre todo, al ser virtual, permitió que participantes en otros países pudieran hacer parte de este). Después de cada sesión me llevé cosas muy valiosas para mi vida. Hoy en día soy capaz de mirarme más, de "verme" a través de mis emociones, mi cuerpo y mi lenguaje, todo esto confluye y me ayuda a mejorar mis relaciones interpersonales, mi forma de ser y, en general, mi vida entera. ¡Gracias por ponerle todo tu corazón y tu conocimiento a cada una de las sesiones! ¡Gracias por disfrutar tanto y gozar con nosotros cada logro! Otra de las cosas que más me gustó fue el grupo de participantes, muchos de ellos desconocidos para mí pero que hoy en día puedo llamar AMIGOS de este CAMINO hermoso que es nuestra vida. ¡Gracias por tanto! ¡Te luciste con este programa! ¡Lo recomiendo muchísimo!».

Catalina Escobar V.


«Me encantó el programa de caminos al bienestar, considero que es un programa que ayuda a mejorar en tu vida personal y profesional y que magnifica tus capacidades en emoción, cuerpo y lenguaje. Las personas que participaron conmigo en el programa son demasiado especiales y hacen que toda la experiencia sea aún mejor. Es un programa que cambia de manera sutil algunos comportamientos, pero ese cambio impacta de manera positiva todas las relaciones y la vida. ¡Me encantó!». 

Felipe Sánchez 


«Caminos al bienestar es un regalo que te da herramientas para identificar, a integrar y gestionar tus emociones, tu forma de comunicarte y cómo te acompaña tu cuerpo. Es un regalo que abre la puerta para que puedas conocerte y potencializar lo mejor de ti. Las guías de los caminos -el material de estudio- está construido de una manera sencilla con pequeños pero potentes ejercicios de auto observación se convierten en puntos de transformación junto con Nora, Silvia y los otros caminantes tendrán la oportunidad de construir espacios donde a través del compartir de las experiencias propias, puedes sanar aprender y transformar». 

David Alejandro Zapata


«Lo recomiendo porque le puede ayudar a mejorar la vida a otras personas, ya sea en lo personal como en lo laboral.». 

Nadya Ingrid Matta Briñez, Solla


«Nora, tus enseñanzas viven ahora en mi, tu iluminaste ese camino que seguiré para ser una persona feliz; sincronizada con mi pensamiento, emoción y lenguaje. te quiero mucho ocupas un lugar especial en mi corazón. gracias, gracias, gracias le puede ayudar a mejorar la vida a otras personas, ya sea en lo personal como en lo laboral.». 

Clara Milena Rojas Toro, Solla


«Llegué con muchas expectativas y salgo conociéndome más, siendo más segura al expresarme, poder mirar hacia mi interior y conocer mi cuerpo cuando las emociones me afectan..,Agradecida por este gran aprendizaje». 

Claudia Patricia Montagut Ortega, Solla


«Saber de técnicas para el descubrimiento personal y superar nuestras debilidades». 

Leonardo Barrios, Solla


«Aprendí que hay que tener un equilibrio en emoción cuerpo y lenguaje y ser siempre agradecidos con todo lo que Dios nos da todos los días».

Isaías Bohórquez, Solla


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