«Somos material sin terminar, siempre podemos crecer en todos los aspectos. El preparar las conversaciones, el ser honesto en cómo nos sentimos, el tener conversaciones poderosas nos libera el alma y nos permite fluir».


Martha Vásquez A.
Bancolombia

«Con el apoyo de Nora descubrí cómo nuestro día a día es un mundo de emociones que pasan minuto a minuto. Pero principalmente me siento preparado emocional y conceptualmente para afrontar situaciones que reten mis emociones y me permitan terminar con unas conversaciones efectivas».


César Augusto Suaza
Bancolombia

«La primera sesión es dura, mucho más para una persona como yo que no es abierta a hablar de sí misma. Pero con ayuda de Nora se presta mucho para relajarse y comenzar a hablar de esos temas jamás comunicados, a entender por qué se dan esa situaciones y cómo superarlas. Excelente acompañamiento».


Luz Piedad Oviedo
Bancolombia

¿Cuál es tu testimonio de lo vivido en este proceso?
«Agradecimiento por esta gran oportunidad de un proceso acompañado para un cambio radical de vida y la manera como lo abordamos. Definitivamente, aunque la jubilación como su palabra lo dice es de júbilo, era necesario acompañarme de un coach para transitarlo de manera tranquila, positiva y de gran momento para nuestras vidas... Agradecimiento total a Bancolombia, a mi jefe Luz María Velásquez y a Jorge Sánchez, socio estratégico de Gestión Humana de la región centro, quienes me ayudaron a lograrlo y apoyaron que se me diera.

Además, recomiendo a Nora Villegas, excelente coach y gran ser humano».


Liliana Galeano
Bancolombia

«Es una experiencia mágica que disfruté desde el primer momento que llegue. Sé que todo lo que se trabajó a lo largo del proceso me da las bases para seguir avanzando en lo que quiero y debo transformar para crecer como persona y como líder. Agradezco a la Fundación este maravilloso regalo, y a ti Nora por hacerlo posible».


Lina María Durán
Fundación Berta Martínez de Jaramillo

¿Cuál es tu testimonio de lo vivido en este proceso?

«En este proceso pude confirmar que todos los seres humanos tenemos siempre oportunidad de trabajar cada día en nuestro proceso más importante que es la vida misma, les diría a todos que no somos un producto terminado y que se vale aprender cada día para ser más felices y estar en armonía con el mundo. Pienso que trabajar sobre nosotros
mismos será siempre lo más importante que podamos hacer en este mundo, de loque realmente deberíamos ocuparnos siempre».


Luz Yanneth David
Bancolombia

«Llegué al proceso con miedo, incertidumbre y dudas y salí sintiéndome la persona más afortunada por poderlo tener. Empecé el proceso con unos conceptos y creencias específicos y en el camino me di cuenta de que estaba equivocada. Sin duda la vida es un proceso de aprendizaje permanente y haber tenido la experiencia con Nora, quien me guio y me acompaño con todo el profesionalismo del mundo, enseñándome las mejores herramientas para la vida; en cuanto a las conversaciones, la gestión de emociones, el cómo me veo y me reflejo, el cómo estoy realizando las tareas del día a día, me deja el mejor regalo tanto en el ámbito profesional como en el personal. Infinitamente agradecida».


Ximena Ballesteros
Bancolombia (coaching virtual)

Para ti, ¿qué fue lo mejor de este proceso?   
«Lo mejor para mí fue poder sacar el espacio para tratar temas no solo referentes a lo laboral, sino también a lo personal y cómo ambas cosas se entrelazan y afectan la una a la otra.

El consultorio de la coach también es muy apropiado y permite poderse expresar libremente.

Nora es una persona encantadora, que de verdad se interesa por las personas, sus situaciones y realidades y tiene un amor genuino por ayudar a que quienes tienen sesiones con ella puedan transformar sus vidas y sus realidades».

Testimonio:
«En mi proceso personal de coaching con Nora Villegas pude poner en práctica muchas de las cosas que viví y aprendí durante las sesiones, pues todo el tiempo me encontraba con situaciones difíciles donde debía identificar la emoción, sentirla y hacerme cargo de ella a través de conversaciones poderosas. Aprendí a prepararme cuando quiero y necesito aclarar las expectativas con alguien o sobre algo, aprendí a poner límites y a ser mucho más empática con el otro».

Tatiana Cañas - Nequi/Bancolombia

"La experiencia fue transformadora. Me ayudó a consolidar mis fortalezas a través del descubrimiento del valor que llevo y que debo aportar, no solo para mi sino para el mundo que me rodea. Me encantó contar con la guía de Nora quien tiene muchos recursos y los usa con sus coachees, quería que no se terminen estas horas con ella".

Elena Cruz, Eurofish Ecuador

"Enriquecedor. Me pareció fantástico y un verdadero despertar a la realidad. Estamos creyendo que lo sabemos todo y que no podemos llegar más allá. Creo yo que un proceso de estos es un verdadero regalo y que todos debemos de aprovecharlo al máximo".

Hugo Saldarreaga, Iberopesca - Ecuador (presencial y virtual)

"Estas sesiones de coaching formaron parte de mi proceso de autoconocimiento y transformación. Llegaron en el momento justo y estoy muy agradecida con la empresa por permitirme formar parte del grupo y con Nora por guiarme a través de este proceso y entregarme tantas herramientas lindas para mi misma y para mi familia. ¡Valió la pena!".

Ana Cistina De la Torre, Eurofish - Ecuador (presencial y virtual)

"Nunca había considerado estos procesos como algo en lo que me gustaría estar, lo veía como algo que no necesitaba, pero tras las primeras sesiones vi lo importantisimo que puede llegar a ser para mejorar como profesional y como persona. Siempre me habían dicho que debía mejorar las formas pero no sabía el porqué, pero tras finalizar el coaching he aprendido a afrontar las situaciones cotidianas de una mejor manera".

Brais Darriba, Anutrition - Ecuador (presencia y virtual)

"Al inicio uno empieza muy escéptico, pero a medida que avanza en el proceso este se vuelve parte importante en el desarrollo personal. Las experiencias vividas hacen que uno quiera expandirla hacia otras personas y que tengan la oportunidad de experimentar este sentimiento que hace posible que uno se transforme en un lider".

Rubén León, Eurofish - Ecuador (presencial y virtual)

"No me lo imaginaba tal como fue. Considero que romper un poco nuestra (mi) coraza, permitir recorrer el proceso, es algo que deberíamos hacer todos alguna vez. Muy recomendado".

Ricardo Cohen - Grupo Bancolombia

"Gracias a este coaching pude reconocer que hay momentos difíciles en la vida personal que dejamos que crezcan dentro de nuestro ser alimentando odios, resentimientos, rencores y nos convierten en personas insensibles ante el dolor del otro. Me quité esa gran armadura que no me dejaba brillar con luz propia. Hoy me siento liberada y bendecida por Dios. Gracias Nora".

Dora Alba Ruiz, El Rancherito

"Para mí todo el proceso fue perfecto, las lecturas, videos y luego el acompañamiento amoroso de Nora para apropiar todas estas herramientas me hicieron sentir muy comoda y apropiar todo este nuevo conociminto y herramientas con la mejor disposición. A Nora mil gracias por acompañarme en este lindo proceso. Soy muy feliz. A Solla, mi gran empresa, mil y mil gracias por este maravilloso regalo".

Milena Salazar, Solla

"Hoy soy una persona distinta a la que llegó hace algunos meses. Soy consciente de mí y mis emociones y por lo mismo soy la única responsable de tomar mis decisiones".

Catalina Hincapié - Fundacion Berta Martínez de Jaramillo

“Los resultados hablan por sí solos. Desde todo punto de vista se evidencian los cambios, no solo es un tema de actitud, es algo tangible en los buenos resultados de su gestión individual y con el equipo que lidera. Lograr las metas en términos de productividad es solo una de las tantas cosas buenas que nos deja este proceso”.

Rosa Riveira - Cavelier Abogados - Coordinadora Administrativa y RRHH - Testimonio sobre proceso adelantado con uno de sus coordinadores.

"Abrió mi mente a hacer cosas de una manera diferente, analizar y ver las cosas desde otro punto de vista. Enfocado en mi crecimiento personal, cómo trabajar en mí y ser mejor, cómo llevar las relaciones personales mejor. Más confianza".

Adyari Morales - APPIS, EE. UU.

"Este espacio de autoconocimiento y crecimiento personal lo inicié con muchas expectativas, mente abierta… y debo confesar que también con algunos temores. En la calidez, elegancia y comodidad de la sala de recepción que Nora me ofrece, desarrollamos nuestras conversaciones y este espacio fue cómplice de las reflexiones de mi infancia y cómo el ambiente familiar y pasajes concretos de mi niñez marcan e influyen en mis relaciones con los demás, modelando las conversaciones y los sentimientos del adulto hoy. A través del diálogo – guiado por mi coach– hice consciencia sobre aspectos de mi vida, que estoy en proceso de mejorar, igualmente aprendí a escuchar mis sentimientos, entendiéndolos, aceptándolos y profundizando en los juicios que los generan. Viví sesiones duras, en las que confrontarme a mí mismo me costó y dolió, pero es un gran paso para forjar mejores relaciones interpersonales. A medida que avanzaron las sesiones fui perdiendo el temor y ganando confianza y consciencia sobre mí mismo y aprendiendo a abrazar al niño que llevo dentro. Me llevo unas buenas herramientas, en este inicio del “arte de conversar” -que yo creo que realmente es el “arte de vivir a plenitud”- y en el cual aún me queda mucho camino por recorrer. ¡Gracias Norita!".

César Tobón- Bancolombia

"Este proceso de coaching con mi estimada Nora fue simplemente poderoso. Aunque estábamos dos en el sitio, realmente éramos tres porque a nuestro encuentro se sumaba mi yo “desconocido”, mi yo con la armadura, mi yo con los estereotipos, mi yo con los juicios acerca de todo… hasta de mí mismo. Encontrarme con ese yo y racionalizarlo me llevan a un estado de conciencia que me permite tener una mayor autonomía para decidir cómo actuar ante las situaciones que nos presenta la vida y ser totalmente responsable de dichas decisiones. Gracias Norita!!!".

Pedro Alberto Londoño P., Gerente Operación Premisas Clientes, Emtelco

"El conocer personas y ambientes que nos hacen sentir y explorar nuestra vida y nuestro pasado hizo que con el pasar del tiempo, y a través de los encuentros, diera respuestas a muchos de mis comportamientos y formas de actuar de los cuales no era consiente y aprendí a manejarlos en forma más equilibrada, permitiéndome crecimiento personal y profesional, hoy disfruto mas de cada instante y cada situación que vivo… lo más importante: pienso en mi".

Helena, Hospital Pablo Tobón Uribe

"Antecedentes: Consideraba que al ser una persona que me acomodaba a cualquier circunstancia estaba realizando bien mi tarea y era la mejor forma de comportarme en la sociedad, tanto en ámbitos laborales como personales. El pensar de esta manera no me permitía ocupar mi lugar en cada uno de los ambientes en los cuales me debía mover. Esta forma de actuar me tenía reaccionando como víctima y no como protagonista de cada uno de los episodios de mi vida. No me arriesgaba a ser diferente para poder lograr resultados diferentes, me mantenía en la zona de confort. Conclusiones: El proceso me ha ayudado a crear conciencia sobre el lugar que debo ocupar y la forma de actuar para poder enfrentar adecuadamente los retos laborales. Me ha mostrado otros caminos diferentes para enfrentar cada una de las situaciones. Me ha dado herramientas para afrontar con mayor nivel de conciencia estos caminos. Puedo concluir que no he terminado el proceso, solo he abierto la puerta y debo continuar el camino, sobre bases más sólidas. Personas a mi alrededor han percibido los cambio, algunos para bien y otros para mal, dependiendo del área en que uno se mueva".

Santiago Bravo M. - Gonvarri, Colombia

"El proceso de coaching llegó en el momento donde me desempeñaba como director de ingeniería en Prebel, con no más de 10 personas a cargo, reconocido por tener una fortaleza basada en conocimiento y una buena fama de formador estricto; sin embargo, reflejaba una debilidad en el trato hacia las personas con las que debía interactuar en el día a día, me gusta dejar huella pero creo que no lo estaba haciendo de la manera correcta. Hace poco le describí a uno de mis colaboradores el proceso de coaching con el simil de un baño maría, quizás uno se considere un rico chocolate, pero las vivencias, raíces y estigmas arraigados, hacen que ese chocolate sea duro y sin sabor, y el coaching llego a mi vida como un baño maría, aflojó raíces muy profundas, me enseñó a despojarme de mi armadura, incrementar los niveles de sensibilidad, tanto para disfrutar de pequeñas cosas y momentos así como para saber sufrir ante cualquier adversidad, es un momento donde uno descubre de qué está hecho, donde como ser descubre su escencia y entiende que es superficial, aprende a ver qué cadenas ha arrastrado toda su vida sin darse cuenta. Hoy, puedo decir que me siento liviano y libre. Físicamente me siento con más energía, siento que debo buscar mi felicidad y la de los que me rodean a cada instante, me he convertido más que en un formador técnico en un orientador profesional, dejando huella de la mejor manera, y finalmente un cambio desde adentro hacia afuera me permitió tener la oportunidad de poder ser director de una planta de producción con más de 100 personas a cargo e interectuar con muchas personas disfrutando cada instante de la vida teniendo claro mi esencia y realmente las cosas importantes en mi vida".

Bernardo Valencia - PREBEL

"Llegué al programa de Coaching con Nora Villegas con bastantes inquietudes acerca de los diferentes roles en mi vida, la forma en la que administraba y asignaba mi tiempo para cada uno de esos roles y buscando en mi interior cuál era la mejor forma para mantener todas estas responsabilidades balanceadas.
 
Durante las sesiones de trabajo fui descubriendo diferentes herramientas para administrar mis sentimientos y mis pensamientos (conocerme) y con estas herramientas fui entendiendo, de una forma más clara, cómo debería administrar mi tiempo y la importancia del aquí y el ahora.
 
Terminé mi proceso con más claridad acerca de cómo vivir cada momento y circunstancia en mi vida y espero que con esto pueda continuar creciendo en el autoconocimiento y en este proceso de aprendizaje permanente que es vivir".

Luis Fernando Gomez - Bancolombia

"Gracias a este proceso hoy me RE-conozco y me CONECTO con mi alma. Ha sido un camino de lágrimas, dolor, incertidumbre, muchas preguntas, unas aún sin resolver del todo, pero que me han permitido hacerme cargo de mí, de mis emociones y pensamientos. Entender que la visión del mundo no necesariamente es una sola y que siempre hay opciones cuando me pregunto “si fuera 100 veces más valiente que haría “. Que la valentía no es NO sentir miedo, sino animarme a hacer las cosas a pesar del miedo. Que el poder de la voz es más grande de lo que imagino, que verbalizar, nombrar y reconocer es importante para salir adelante; y por último que el poder de las conversaciones bien estructuradas y con propósito facilitan el logro y el entendimiento de las personas".

Sandra Lorena Santa Ramírez - Bancolombia

«Me llenó de energía, cada sesión fue un paso hacia adelante. Nora desde su experticia y conexión me fue llevando y ayudando a ver cosas que yo no veía: mis logros, mis oportunidades, mis aprendizajes, desde una forma profunda y a la vez práctica. Me sentí muy cómoda en las sesiones».

Carol Patricia Martínez
Bancolombia

«El coaching guiado por Nora ha sido una experiencia reveladora para mí, me ayudó a reconectar con mi yo interior y a ser más consciente de diferentes situaciones. ¡Gracias por la orientación!».

Carolina Arango
Sistecrédito

«Comencé a la expectativa de qué se podría lograr a través de una persona ajena al proceso, sin embargo, con el pasar de las sesiones, evidencié la importancia que para Nora representaba mi proceso y cómo recordaba cada detalle conversado y vivido, esto me generó una gran confianza de lo que estábamos trabajando. En la primera sesión me sentía cansado y muy estresado por no saber cómo solucionar la situación que estaba viviendo, sin embargo, con las herramientas que se fueron construyendo en las sesiones, logré comenzar a ver cambios y una evolución constante que me ha venido permitiendo estar más tranquilo y ser más feliz.
Hoy siento que puedo continuar mi proceso, gerenciando mi vida».

Santiago Ramírez - Comercial Cares S.A.S.- PTM

Para ti, ¿qué fue lo mejor de este proceso?   
«Creo que todo, tanto el lugar, el horario, la metodología y, sin lugar a dudas, Nora, hacen que este proceso sea invaluable. La posibilidad de tener conversaciones sinceras, abiertas con alguien que tiene toda la disposición para ayudarme a ver lo que yo misma no veo, a brindarme una perspectiva diferente, hacen que de manera consciente e incluso inconsciente se vayan dando cambios».

¿Cuál es tu testimonio de lo vivido en este proceso?:
«Es un cambio integral, desde la forma como me percibo a mí misma, como veo la vida, cada situación, incluso las personas. Hay cambios tangibles y una disposición a la escucha que antes no estaba tan desarrollada.

El poder ahora ser consciente de cómo la vida y las situaciones te llevan a repetir patrones, es sin lugar a duda fundamental para poder cortar esos ciclos en mi vida y adquirir nuevos patrones de comportamiento, nuevas formas de aproximarme a las cosas.

Somos un ser integral y ver cómo me relaciono en lo personal, familiar y laboral de manera diferente ratifica que se dieron cambios profundos en el ser, en mi visión de la vida, en mi visión de mí misma, en mi visión de los demás."Voy a ser sincero y diré que al principio tuve mis dudas,  ya que para mí era un proceso nuevo del cual no tenía la mayor idea. Pero luego, en cada seción que compartia, me interesaba cada vez más y me daba cuenta que todo aquello tenía sentido en poder llegar a obtener mis objetivos. Sin duda fue una excelente experiencia".

Catalina Navarro - Grupo Bancolombia

"En primer lugar debo dar las gracias al banco por haberme permitido disfrutar de esta experiencia. Sin duda demuestra el interés que la organización tiene por el bienestar de sus empleados. No tuve un solo día durante este proceso (y después también) en que no me sintiera afortunado por contar con el apoyo de la organización. A Nora también mi mayor agradecimiento por haberme acogido de la manera en que lo hizo y por hacerme sentir tan bien durante todo el proceso. Cada una de las sesiones las disfruté de modo que no quería que nunca terminaran. La forma en cómo descubría cosas en mí en cada sesión, la capacidad que tiene de leerme y hacerme entender cuáles son esos comportamientos míos que no me permiten lograr los resultados que espero, me dejaba a veces sin palabras para expresar mi asombro. Una de las experiencias que más me marcó fue algo que sentí físicamente durante varios días y cuando pensé que se trataba de algo fisiológico, con un par de palabras de Nora en una sesión, desapareció por completo el malestar físico que sentía. Este es un proceso, creo yo, que no ha terminado y no sé si algún día terminará, porque nunca dejaré de interesarme en aprender más de mí y modificar aquellas cosas con las que no me siento a gusto".

Juan David Vergara, Bancolombia

"La verdad no sé cómo empezar, hoy solo siento alegría por todo lo que está pasando en mí. El 18 de febrero llegué a está organización la cual me ha dado muchísimas cosas en tan poco tiempo y no hablo de lo material, sino de la oportunidad que me han dado de estar en este proceso el cual ha sido una bendición en mi vida. Semanas atrás no podía conciliar el sueño, había tomado decisiones que de pronto en ese momento para mí eran las más correctas, pero DIOS me puso un ángel en el camino para reversar esa decisión y ofrecerme ayuda espiritual a través de una gran profesional como lo es mi COACHING. Siento que he cambiado demasiado para bien, solo tres sesiones fueron suficientes para yo aprender que debo hacer un alto en el camino, que soy un ser humano con más virtudes que defectos y que merezco reconocer todo lo bonito que hay en mí. Agradecimiento infinito a ese ángel que DIOS puso en mi camino, mi líder Gloria, gracias por este proceso, siempre lo voy a recordar".

Silvia Bustamante, Solla (virtual)

"Voy a ser sincero y diré que al principio tuve mis dudas,  ya que para mí era un proceso nuevo del cual no tenía la mayor idea. Pero luego, en cada seción que compartia, me interesaba cada vez más y me daba cuenta que todo aquello tenía sentido en poder llegar a obtener mis objetivos. Sin duda fue una excelente experiencia".

Emilio Delgado, Iberopesca - Ecuador

"Como indiqué era un proceso que ya tenia en marcha de forma personal y este me ayudó a complementar la experiencia con la realidad de hoy. Puedo analizar de una manera distinta y más positiva cada situación del día a día, la cual me ayuda a ver y a actuar de mejor manera. Definitivamente uno no puede lidiar solo con todo, ¡qué importante son los que te rodean!".

Iver Paul, Iberopesca - Ecuador (presencial y virtual)

"Mi experiencia, ha sido hermosa, he logrado paz, tranquilidad, seguridad, armonía. Consigo resultados con menos frustración y amargura, celebro mis logro diarios y de las personas que me rodean, he cambiado mi vida".

Ana Lucia Herrera, Transmarina - Ecuador (presencia y virtual)

"Estaba un poco asustada por el inicio del proceso. Para muchos que somos muy cerrados y llevados a pensar más en datos, pensamos que manifestar las emociones es una debilidad. Es algo que he tenido en mi cabeza por un tiempo. Me han dicho que debo mejorar mi inteligencia emocional y me asustaba. Este proceso me ha ayudado a entender los límites que he creado en mi mente y que por estos me aislo de las personas o genero situaciones en las que es muy difícil llegar a un acuerdo".

Angélica Alcivar, Eurofish- Ecuador (presencial y virtual)

"El acompañamiento recibido de parte de Nora fue muy valioso, ella nos permitió generar espacios basados en la confianza y la transparencia, en la cual el equipo logró exponer sus puntos de vista mediados por la concertación y un diálogo tranquilo y enriquecedor. El proceso con Nora fue dinámico y agradable, con muy buenos resultados a pesar de haber sido pocas sesiones. El éxito del trabajo de Nora esta en la disposición de los trabajadores a recibir este acompañamiento como un regalo no solo para el manejo de la relaciones en la empresa, sino en todas las esferas de la vida".

David Mauricio Sánchez, Coordinador Ambiental, ISAGEN

"Nora, con un proceso como estos siento que he avanzado como persona. me quedo con: -Paz interior -aceptación - Disposición a la escucha - Estar alerta-atenta al manejo de las emociones Agradezco a la empresa y a ti como compañera en este viaje que me hayas permitido aprender a mirarme interiormente. Sigo con muchos compromisos conmigo misma, pero con la convicción de que todos los días se aprende algo nuevo y encontramos con oportunidades en el caminino".

Claudia - Isagen

"Puede sonar un poco cliché, pero la verdad fue una experiencia que me marcó y que espero no olvidar. Pensé que no iba a ser capaz de poner balance en mis cosas y ahora estoy en embarazo, empezando una nueva etapa de mi vida, estableciendo prioridades de una manera diferente, más optimista, más serena, más consciente. Encontré más sentido a lo que soy, más allá de lo laboral, un ser un humano que merece ser feliz. Y mi compromiso es que mi equipo pueda estar en el mismo plano de equilibrio. Acompañarlos."

Isa - Bancolombia

"Para mí lo mejor del proceso de coaching fue:

-Indudablemente la coach.

-Nora tiene un estilo muy especial y logra, de manera fácil y sencilla, mostrarte e intervenir en los errores en que estamos cayendo.

-El manejo asertivo y sencillo de los temas que permitían siempre trabajar en la emoción, cuerpo y el lenguaje y con las intervenciones adecuadas.

-El empoderarte de la responsabilidad de este compromiso y hacerte consciente del tiempo que le dedicaría para mi vida personal".

Liliana Galeano, Bancolombia

"Mi experiencia con Nora Villegas ha sido invaluable, el coaching como elemento transformacional…sana. Creo firmemente que no existen las casualidades y en este sentido agradecerle al universo el haberte cruzado en mi camino con profesionalismo y amor por lo que haces. Con mi experiencia de muerte y el haber elegido vivir y ser feliz me permitió de tu mano tomar decisiones en las cuales lo único que puedo perder es la tristeza y la infelicidad y el aporte a decidirme hacer lo que me apasiona, sin miedo y sin apegos, para que mi marca personal “Alixiente” devuelva a la vida en servicio todo las bendiciones recibidas. ¡Gracias Nora!".

Alixiente, Emtelco

"Para Prebel, el proceso de coaching, ha representado una contribución efectiva para potenciar la competencia de liderazgo. A través del proceso hemos dado un paso consciente en la asunción del reto que implica liderar personas y entender que debemos hacernos cargo de este rol construyendo grandes conversaciones y estimulando transformaciones que beneficien el resultado individual y organizacional. El coaching ha sido un desafío, que hemos disfrutado e incorporado en nuestros hábitos de liderazgo!".

Angela María Tirado Escobar,Vicepresidente de Recursos Humanos, Prebel S.A.

Los talleres de Coaching Ontológico Individual Organizacional, me han permitido profundizar en el autoconocimiento y me han proporcionado recursos para potenciar mis capacidades: He aprendido a visualizar mis objetivos con más determinación y confianza, a vencer mis temores, a asumir nuevos retos y a reconocer mi derecho a equivocarme en el intento. He afianzado el concepto de que los juicios propios o ajenos no son verdades absolutas, son percepciones subjetivas y se deben validar con objetividad. Estos pueden cambiar con la incorporación de nuevos elementos. Soy yo quien decide en qué forma permito que los juicios afecten mis emociones, mis reacciones y mis logros. Me he hecho más consciente de mi cotidianidad, con el “fin de darme cuenta y hacerme cargo” de los aspectos de mi vida que puedo mejorar, para seguir generando transformaciones positivas en mi ser, con impacto en mi entorno. Tomando en cuenta el significado de comunicación asertiva, me siento en libertad de sugerir, emprender, decretar, merecer, pedir, entregar, compartir, entre otras muchas opciones. He aprendido a aceptar los hechos que no puedo cambiar, para superarlos en paz, trascender y así poder canalizar mi energía en nuevos proyectos y posibilidades. El Coaching Ontológico me ha demostrado además, que la orientación al logro es la disposición coherente de pensamiento, emoción y lenguaje (corporal y verbal), para actuar consecuentemente y así poder liderar, motivar, proponer, innovar, participar, conciliar, saber escuchar, observar, esperar, coordinar, concretar, persistir, desistir o replantear, según lo exijan las circunstancias. Así mismo, me ha permitido ratificar una de mis creencias: dar el justo valor al SER (humanismo, respeto, reconocimiento) y al HACER (desempeño, productividad, resultados), redunda en bienestar y armonía interior, los cuales estimulan un mayor sentido de pertenencia y compromiso. Este es un aprendizaje dinámico y continuo; quiero agradecer a Nora Villegas por su acompañamiento durante estas etapas iniciales y resaltar su profesionalismo, integridad, conocimiento y experiencia, puestos al servicio de quienes tenemos la valiosa oportunidad de enriquecer nuestra vida personal y laboral con este tipo de metodologías".

Gloria, Hospital Pablo Tobón Uribe

"Adquirí seguridad en mi misma. Aprendí a hacerme cargo de lo que me corresponde. Me di cuenta de que el límite para aprender me lo pongo yo misma. La relación jefe cambió, ahora soy más paciente y miro con cuidado lo que tengo que hacer. Aprendí a ocupar el lugar que me corresponde y ser responsable por este. Hoy veo si me equivoco y reviso qué hice mal. Además ya pregunto cuando no sé las cosas".

Maria Adelaida - Solla

“El proceso de coaching en el cual he sido acompañado por Nora por cerca de dos años, me ha permitido mejorar mis relaciones personales y laborales. Aprendí a darle valor al equilibrio que debe existir entre la vida laboral y personal. En mi caso en particular solía descuidar a las personas que estaban a mi lado tratando de alcanzar mis objetivos profesionales. Nora me ayudó a ser consciente de mi comportamiento y me permitió hacerme cargo del mismo, hoy tengo una vida más equilibrada donde le doy más valor a las personas que quiero. Cuando inicié este proceso era difícil para mi entender la relación que existía entre mi niñez, mi adolescencia y mi forma actual de actuar, Nora me ayudó a visualizar esta relación y lo más importante a "hacerme cargo", comprender que hay otra forma de hacer las cosas, que todos podemos tomar la decisión de actuar diferente, que podemos "desaprender" lo aprendido durante nuestra niñez e iniciar un nuevo camino donde seamos protagonistas y definamos nuestro nuevo rumbo. Gracias al coaching aprendí el valor y el poder de una conversación, un pedido bien estructurado, un reclamo bien fundamentado. Estos entre muchos otros valiosos conceptos, me han permitido ser mucho más efectivo en mi trabajo y en mi vida personal. En mi trabajo logré mejores resultados al comprender la importancia de un compromiso adquirido. En mi vida personal fue fundamental el uso de la conversación como herramienta para lograr cambios importantes en mi vida. Gracias a este proceso de coaching y a la ayuda de Nora tengo las herramientas que me permitirán construir el futuro que quiero para mi y para mi familia”.

Juan Camilo Franco, Gamma - Corona

“Es un viaje de retrospectiva desde lo personal y hacia lo profesional estupendo, te lleva a comprender muchísimas cosas y, mejor aún, como llevar todo a la práctica para ser una mejor versión de ti mismo”.

Esteban Arroyave Montoya - Bancolombia

«No soy la misma que entró al consultorio de Nora la primera vez. Logré grandes cambios».

Ana Catalina Tobón, Nequi

«Superrecomendado el proceso y es un ejercicio que uno debería proponerse periódicamente para liberar energías y cargas y oxigenarse para abordar retos nuevos».

Johana Cardona, Bancolombia

"Nunca había tenido la oportunidad de confrontarme de esta manera. Tengo una enorme gratitud por haberme llevado a conocerme un poco mejor.
Lo más importante no es lo que me llevo de este proceso, sino lo que dejo… (referencia a la armadura). Encontrarse a uno mismo es clave para poder liderar desde el entendimiento de la imperfección humana, no somos máquinas vivas… y para trabajar y evolucionar como una comunidad, primero tenemos que conocernos y encarar nuestras debilidades.
Me voy convencido de que cuando estás preparado, el camino te encuentra…
Quien ayuda también se ayuda… quien enseña también aprende y crece".

Santiago Moreno Velásquez, Bancolombia

Para ti, ¿qué fue lo mejor de este proceso?
- El vínculo y la fluidez del proceso con la Coach.
- La flexibilidad en el manejo de los temas, horarios y ritmo.
- La profundidad y hallazgos del proceso de coaching.

¿Cuál es tu testimonio de lo vivido en este proceso?
«Avancé de manera significativa en el entendimiento de situaciones que me restaban efectividad y bienestar, y pude aplicar estrategias para manejarlas.
Me aportó serenidad y mayor consciencia de mi proceso de desarrollo como mujer-líder».

Maria Lina Moreno - Banistmo, Guatemala

"Durante este proceso aprendí nuevas cosas de mi ser. Recuperé mi confianza ante cambios relevantes en mi vida, descubrí emociones y trabaje sobre ellas. El proceso me ayudó a mejorar relaciones específicas y relevantes y aprendí a hablar con otros sobre emociones que trascienden en la empatía con el otro. Mi regalo de este proceso “cada día es un nuevo día”".

Dora Luz Mejía, Bancolombia

"Las sesiones de coaching han sido mágicas para mí. Me han llevado a hacer conciencia de lo que puedo o no controlar. De estar en el aquí y el ahora, viviendo un día a la vez. Pude identificar en qué soy fuerte y en qué momentos esa fortaleza la puedo llevar al otro extremo y juegue en contra. Me brindó herramientas y tips a través de ejercicios que puedo replicar en mi día a día. ¡¡Muchas Gracias!!".

Juliana Martinez, Novaventa - Cali (virtual)

"Maravilloso, una de las mejores experiencias que he tenido, siento que inicié siendo una persona y terminé siendo otra. No solo en la parte profesional, sino tambien en la parte personal, he tenido un gran crecimiento que espero trasmitir a todo mi equipo de trabajo. Una experiencia inigualable, sabe llegar a las personas, brindar una confianza y dar esas ganas de querer tener una nueva sesión, un ser humano espectacular, realmente estoy totalmente agradecida por haber vivido esta proceso. No me queda más que darle las gracias por que ahora soy una mejor persona".

María Fernanda Castillo, Transmarina - Ecuador (presencial y virtual)

"Es importante sumar en la vida de las personas que su crecimiento sea parte de nuestra satisfacción. Y cuando esa persona que crece eres tú, sientes que eres capaz de muchas cosas que antes jamas imaginaste. De respetar tus emociones y darte el espacio de vivirlas, así descubres tu valor y el de las demás personas. Ahora es cadena para mí empoder y ayudar a crecer a otros".

Judith Tafur, Eurofish - Ecuador (presencial y virtual)

"Al ser mi primera experiencia en este tipo de procesos, tuve un poco de escepticismo de poder lograr cosas importantes y de cambiar para mejor en tan poco tiempo, más aun cuando normalmente me mostraba invulnerable y desconocía los aspectos de mi personalidad que debía mejorar. Nora desde un inicio se ganó mi confianza y supo escarbar para encontrarme y ayudarme a sanar el alma. Algo que seguramente me ayudará a ser una persona más feliz y por ende más productiva en todo sentido".

Jorge Felix, Eurofish - Ecuador (presencial y virtual)

"Fue una experiencia genial, un regalo totalmente inesperado, me ha sido de gran utilidad. Me está ayudando a manejar mejor mis emociones, mis reacciones y por tanto mis relaciones con todo mi entorno, encontrando en ese entorno una respuesta positiva, que hace que la convivencia sea más armónica, sin perder el horizonte y los objetivos que como líder, como responsable de este grupo humano, tengo claramente establecido desde que asumí este reto. Las guías fueron, desde mi punto de vista , excelentemente elaboradas, para revisarlas una y otra vez, pues realmente tengo el deseo de aprovechar el tiempo, la vida, sin cargas innecesariamente pesadas".

Transmarina - Ecuador (proceso presencial y virtual)

"Vine buscando algo, pero no sabía qué era en realidad. En el camino aparecieron colores, luces y comprensión de muchas situaciones que nunca pude ver aunque estaban ahí".

Pedro Parra, Solla

"Nora, de corazón gracias por esta experiencia vivida, enriquecedora en mi parte personal y profesional, cada momento, cada espacio, cada reflexión, cada lectura, cada video fueron especiales, hicieron que me sintiera feliz de recorrerla vivirla y sentirla con el alma. Salgo con una mirada mejor y diferente mirada y con muchos elementos para seguir el camino. Una experiencia completa, llena de muchos aprendizajes, enriquecedora, muy bien organizada, con todo dispuesto, con una metodología adecuada, con una entrega total de Nora en los espacios presenciales o virtuales, con muy buena flexibilidad para acomodarse a mis necesidades. Sencillamente Gracias".

Iván Marín, Bancolombia, coaching presencial y virtual

"Para mi significó mucho crecimiento personal y abrió una puerta para seguir aprendiendo de los temas vistos. Sentí tanta paz interior cuando por fin entendí las emociones. Algo que parece tan básico para el comportamiento humano, pero aun así jamas lo habia entendido y estudiado como lo hicimos acá".

Natalia Arenas - APPIS, EEUU

"Hace aproximadamente siete meses la empresa me dijo que me debía reunir con Nora porque necesitábamos trabajar algunas competencias asociadas al trabajo y con ese espíritu fui a la primera cita. Llegué con muchas expectativas porque tenía al frente a alguien que me iba a ayudar a perfeccionar algunos detalles en mi vida profesional. Pues les quiero contar que de lejos sobrepasó las expectativas que tenía! La metodología, la forma de comunicar, de cuestionar hizo que tuviera un mirada muy profunda, primero desde mi ser, desde mi vida, desde mis paradigmas y luego desde la parte profesional. En pocas palabras, una experiencia que cambia vidas, pero eso no se logra en un tablero ni una conferencia, se logra con una profesional que logra diagnosticar con efectividad, guiar con un plan de trabajo claro, cuestionar con profundidad y lo más importante (el secreto de su Coca- Cola) solo tiene un nombre: CONFIANZA. Se ganó la mía por su sinceridad, porque nunca me juzgó, porque con criterio me cuestionó y me dejó ver otras formas de hacer las cosas. Soy muy afortunado de haberme encontrado a Nora en mi camino y la experiencia que viví con ella se disfruta desde el comienzo. Ahora me hago cargo de mi vida, decido qué soy y no qué Quiero ser. Ya no trato, ya hago. Muchas gracias Nora por tu acompañamiento y los Chocobreak al cierre de cada reunión. Estarás en mi corazón siempre."

Juan David López, John Restrepo y Cía.

"Han pasado casi seis meses desde que iniciamos ente viaje y puedo decir con certeza que soy otra persona y no tengo sino palabras de agradecimiento pues es fácil mejorar las habilidades técnicas, financieras o matemáticas pero conocerse a uno mismo es quizá el examen más grande y complejo de la vida. Hoy estoy en ese proceso y aunque creo que no culminaré nunca de hacerlo pues tampoco me había preocupado mucho siquiera por empezarlo. Espero ser cada día mejor y actuar acorde con lo que yo soy, seguro un ser distinto a hace seis meses. Gracias".

JDCA - EMTELCO

"Cuando llegué a la primera sesión venía con la idea de solucionar un problema puntual en la forma de liderar equipos, la gran sorpresa empezó cuando mis perspectivas cambiaron, y terminé tomando decisiones importantes en mi vida. Con Nora estaré siempre agradecida de haber llegado a mi vida, por revolcarme mi vida, pero al mismo tiempo por acompañarme en un camino de descubrir quién soy y las razones fundamentales de mi actuar, encontrar las razones de mis comportamientos, de la forma como veo la vida, me dio pie a reflexionar, hacerme consciente y de repensarme como persona y como profesional y tomar el control de mi vida, de sacarme de la zona de confort donde me encontraba. Hoy en día entiendo una frase que me dijo un amigo “Serás feliz me dijo la vida, pero primero te haré fuerte”, y creo que es la mejor manera de resumir cómo se dio mi proceso de coaching. Nora entra a fortalecerme como mujer, como persona, como el ser más importante de mi vida, y esa fortaleza es la que me permite entenderme, tener compasión de mi misma, de saber que siempre estaré bien sin importar qué pasa a mi alrededor, que la felicidad no está afuera, sino dentro de mí, que mi mente, mis emociones son el resultado de mi autocontrol. Este proceso es la puerta a un estilo de pensar, de vivir y de cómo ver la vida, solo es comienzo, día a día sigo trabajando para ser mejor conmigo y estar feliz en cada momento".

Luz Adriana Carrasquilla V., Grupo Bancolombia

Realmente esta es una experiencia que valió la pena haberla iniciado, tuvo en mi vida un efecto dominó: los aprendizajes en el campo personal, impactaron mi vida familiar, laboral y social. En cada uno de los encuentros con Nora, salía con herramientas que luego aplicaba en mi vida y realmente me sentía cada día un mejor ser humano. Aprendí a respetar las diferencias, a ver en cada persona un ser humano con necesidades de cualquier índole. Al final pude escribir una historia de mi vida con otro matiz, y hoy soy más consciente de mi felicidad."

Dora Q., Hospital Pablo Tobón Uribe

"Con cierto escepticismo y temor inicié un proceso de revaluación sobre las conductas personales y profesionales en mi condición de funcionario de una gran empresa. Inicié un trayecto en el que tenía que admitir mis debilidades y reconocer mis fortalezas con el propósito único de abrir mi mente a un proceso de cambio. Reconocer debilidades resultó difícil; sin embargo, de ahí partió la evolución de la que considero fui objeto en este trayecto. Ser consciente de que las fortalezas pueden verse afectadas por situaciones personales que apenas uno evidencia, hace que los pasos al cambio sean más firmes, que se asuma con mayor responsabilidad el hecho de que somos del resultado de lo que sabemos, pero además de lo que proyectamos. Por eso, muy satisfecho con mi evolución y sobre todo con el reconocimiento de que para ser bueno hay que estar en constante cambio, ha sido el trofeo con el que culminé un proceso que para mí abrió las puertas al mejoramiento continuo y desbloqueó asuntos que ni yo mismo había evidenciado y que seguramente entorpecían mi proceso a la excelencia. Insisto, ningún proceso de cambio es fácil, pero una vez se reconoce la necesidad de dar el paso el proceso de liberación hacia la mejora es realmente sorprendente. Agradezco haber sido beneficiado con este proyecto que para mí apenas comienza. Infinitas gracias a Nora Villegas por su acompañamiento, comprensión y disciplina, sin estos valores no lo habría logrado".

Carlos Eduardo Cadavid G. , Coordinador Operativo, AUTOGAS

"Este proceso refrescó mi vida y en algunos aspectos me permitió transformar el modo en que miraba el mundo; en consecuencia, salir de mis límites, porque cuando salí de ellos encontré posibilidades que ya hoy son maravillosas realidades! El camino continúa pero desde un observador diferente…!".

Angela María Tirado E., Prebel S.A.

"Considero que para gobernar a los demás es necesario gobernarse a uno mismo y para esto uno debe conocerse y saber qué cosas son las que lo atan y no dejan desarrollar todo su potencial. El coaching Ontológico que desarrollé con Nora, me permitió encontrar esas cosas de mi pasado a las cuales de forma consciente o inconsciente me aferraba y no dejaban emerger toda la capacidad de liderazgo que estaba escondida en mi. Hoy, varios meses después de vivir el proceso de coaching, me encuentro personalmente más tranquilo y profesionalmente mas preparado; ese proceso me ha dado las herramientas para progresar profesionalmente y para poder liderar las almas de las personas que como Gerente de Operaciones hoy tengo a cargo. Mas que un proceso, es una pausa en el camino que toda persona que quiera entenderse mucho más debería hacer".

Andres Loaiza, Energía y Potencia

"Inicialmente debo confesarlo, lo valoré por el hecho de reconocer que era un esfuerzo que mi organización hacía para entrenarme pero la verdad por mi formación técnica y experiencia personal no tenía mucha confianza ni esperanza en procesos de esta naturaleza, pero con el tiempo y el paso de las sesiones y sobre todo al ver como los resultados se iban dando de una manera tan notable le fui tomando cariño y fe al proceso. Para mí este proceso significó un nuevo punto de partida, reconociendo mi lugar, y ubicándome en él para desde ahí, y no desde otro, aportar con todas mis ganas y capacidad tanto a los procesos de mi organización, como a los familiares y a los míos propios. ¿Qué beneficios trajo? La verdad es que es una respuesta un poco difícil de concretar, dado que los beneficios fueron múltiples y estos vinieron desde casi todos los frentes de interés en mi vida. Creo que el beneficio mas notable y sanador de todos se dió a nivel familiar, alcanzando una armonía en la relación con mis padres que se había perdido desde hacía muchos años, y en el trabajo… Qué puedo decir, para mi cambió tanto mi percepción y el ambiente que es como si trabajara en un lugar diferente al que solía hacerlo antes de realizar el proceso, y no solo fue a nivel de percepción y ambiente sino también a nivel de resultados, hoy cuento con el apoyo de mucha mas gente y también mucha mas gente cuenta conmigo para apoyarse lo cual considero debe ser el objetivo de uno como profesional en una organización, ser útil en todo el sentido de la palabra. Para cerrar, me siento muy feliz de haber participado en este proceso y me siento muy agradecido con la vida y con mi organización por haber tenido la oportunidad de hacerlo justo en el momento que mas lo necesitaba".

Mauricio C. Hospital Pablo Tobón Uribe

«Lo mejor fue que lo recibí como un obsequio no solo de mi empresa, sino de la vida; las cosas llegan por una razón. Y en este proceso valoro mucho la calidez y la confianza que me brindó Nora para abrirme, para liberar mis emociones, para deshacerme de un “caparazón” que venía cargando desde hace mucho tiempo, permitiéndome verme con paciencia y compasión. Además recordando que soy un aprendiz de la vida, que todo lo que me sucede permite seguirme construyendo como persona y, de esta manera, asumir la responsabilidad de brindar bienestar a quienes me rodean, a mis relaciones, a mis metas y a mis sueños.
El testimonio lo puedo definir en una sola frase y es que pude evidenciar el valor de la compasión, pero no en un sentido de lástima, sino desde el sentido del humanismo, del amor y del respeto por mí y por quienes me rodean».

Julián Trejos - Solla

"Este fue un proceso sumamente enriquecedor para mí; me ayudó a liberarme de cargas emocionales que me limitaban personal y profesionalmente, lo que me permitió ser mucho más consciente y seguro de mis capacidades. Sin duda, lo mejor de este proceso fue la coach, ya que su carisma permitió que entráramos en confianza rápidamente y su experiencia hizo que las conversaciones y enseñanzas fueran de mucho valor".

Carlos Antonio Gutiérrez - Bancolombia

"Me encantó la retroalimentación honesta y constructiva que hizo Nora sobre mi rol como líder, incluso como papá. Esto me permitió identificar áreas de mejora y recibir orientación para abordarlas de manera efectiva. Cuando recibí retroalimentación, no sentí critica alguna en mi desempeño, ni en mi comportamiento, por el contrario, quedé sorprendido de quien realmente soy, entendí que soy bueno en lo que hago, pero, sobre todo, que puedo seguir mejorando siguiendo las diferentes alternativas aprendidas en este proceso. ¡Mil, y mil gracias! ".

John Orozco - Sistecrédito

"Nore, quiero decirte que estar en el taller de Caminos al Bienestar ha sido la experiencia más bonita, más engrandecedora, más agradable, más gratificante de mí vida. Fue recorrer de forma virtual un camino de autoconocimiento, un camino hacia la sanación, un camino hacia el cambio. ¡¡¡Me encanto todo!!!, no tengo ni un pero… me gusto el horario, la intensidad, la metodología, la creatividad de los ejercicios, los compañeros de viaje, los 3 módulos, los temas que se trataron, el material entregado y, por supuesto, el profesionalismo y acompañamiento tuyo en todo momento, valoro enormemente tu tiempo, disposición, equidad, entrega, compromiso, conocimiento y tu amor reflejado en todo lo que haces.
Pensé que hacerlo de forma virtual no sería tan bueno y al contrario, estábamos tan concentrados que la verdad nunca fui consciente de que estaba de forma virtual. Fue una experiencia nueva, muy emocionante.
Aprender con las experiencias de otros, podernos ver en las situaciones o no de los compañeros, poder respetar las diferencias y compartirlas. Tener la oportunidad de recibir retroalimentación de los otros, hizo de este taller un momento mágico. Fueron los mejores compañeros del mundo.
Para mí ha sido un regalo maravilloso que recibí con gratitud en este 2020.
Gracias, Gracias, gracias… ya quiero “Caminos al bienestar 2”, creo que hay muchas cosas para seguir aprendiendo. Un gran Abrazo!!!

Silvia Arango

«Aprendizaje: 1. Aprender a escuchar mi cuerpo y lo que me pide, darle más valor y control a mis emociones porque eso influye en mi lenguaje y lo que a veces siento en el cuerpo. Me di la oportunidad de ver la vida con unos ojos nuevos, de sanar y soltar lo que no me pertenece a mí.
2. Soltar, celebrar los logros y vivir en compasión

Testimonio:

Este fue un recorrido que me ayudó a revisarme desde tres aspectos importante para el día a día: el lenguaje, las emociones y el cuerpo. Un espacio para entenderme mejor: en qué soy buena, qué debo mejorar, qué debo soltar y de qué me debo hacer cargo. Tres temas diferentes, pero que a la vez se combinan porque eso es lo que nos hace humanos, una oportunidad para mirar hacia adentro y volver a mirar a la vida con unos ojos nuevos. Un regalo para el alma que todos se deben dar».

Manuela Toro V.

"¿Se ha preguntado por que tus conversas no tienen los resultados deseados. Como encontrar paz y no preocuparse tanto por el pasado y futuro?Quisieras mejorar tu relación con tu cuerpo? Yo recomiendo el programa "caminos al bienestar" para encontrar respuestas a esas preguntas y tener muchas herramientas para encontrar equilibrio en tu vida. Yo me di el regalo de tener la experiencia de entrar al programa, el cual es dirigido por una excelente y carismatica psicóloga. Es un programa muy emocionante y que con su dinamica es dificil quedarse aburrido. Lo recomiendo muchisimo". 

Isabel Cristina Cadavid 

"Hola quiero hablarles sobre Caminos al Bienestar, el programa que tuve  la oportunidad de hacer junto a Nora Villegas a quien conozco hace muchos años. La verdad superó todas mis expectativas, tengo que confesarles que fue un gran regalo, sobre todo en este momento de tanta incertidumbre que estamos viviendo.  Me ayudó a hacer una pausa  en el camino, a plantearme ciertos interrogantes que hace mucho no visitaba y me sirvió mucho, razón por la cual se los quiero recomendar a todas las personas que quieran explorar sus emociones,  cómo están transmitiendo a traves del lenguaje sus deseos y cómo tambien pueden explorar un poco más los secretos de su cuerpo, así que les recomiendo se dejen acompañar de Nora.". 

Juan Carlos Giraldo

«No puede estar mejor puesto el nombre, “caminos al bienestar” eso fue lo que recorrí en estos meses con aprendizajes intensos, encontrar mi bienestar en mi, en mis emociones, en mis palabras, dejar de buscar por fuera lo que siempre he tenido dentro. Gracias Nora por acompañarme y guiarme en este camino».

Clara Inés Toro

«Es un encuentro que solo ocurre una vez, con personas únicas que abren su corazón y sentimientos fuera de lo laboral, para fortalecer lo nuevo que llega en la vida y las diferentes circunstancias que trae el dia a dia para poder afrontarlas con los estados de animo y lenguaje apropiado».

Erika Daniela, Solla

"Nora, el curso de Caminos al Bienestar ha abierto muchas posibilidades en mi vida. La dinámica que le pusiste al programa, los ejercicios, el material de estudio y tu acompañamiento lo hicieron muy ameno y lleno de aprendizajes (y sobre todo, al ser virtual, permitió que participantes en otros países pudieran hacer parte de este). Después de cada sesión me llevé cosas muy valiosas para mi vida. Hoy en día soy capaz de mirarme más, de "verme" a través de mis emociones, mi cuerpo y mi lenguaje, todo esto confluye y me ayuda a mejorar mis relaciones interpersonales, mi forma de ser y, en general, mi vida entera. ¡Gracias por ponerle todo tu corazón y tu conocimiento a cada una de las sesiones! ¡Gracias por disfrutar tanto y gozar con nosotros cada logro! Otra de las cosas que más me gustó fue el grupo de participantes, muchos de ellos desconocidos para mí pero que hoy en día puedo llamar AMIGOS de este CAMINO hermoso que es nuestra vida. ¡Gracias por tanto! ¡Te luciste con este programa! ¡Lo recomiendo muchísimo!".

Catalina Escobar

«Me encantó el programa de Caminos al Bienestar. Considero que es un programa que ayuda a mejorar en tu vida personal y profesional y que magnifica tus capacidades en emoción, cuerpo y lenguaje. Las personas que participaron conmigo en el programa son demasiado especiales y hacen que toda la experiencia sea aún mejor. Es un programa que cambia de manera sutil algunos comprotamientos, pero ese cambio impacta de manera positiva todas las relaciones y la vida. ¡Me enctantó!».

Felipe Sánchez

«Nora, tus enseñanzas viven ahora en mi, tu iluminaste ese camino que seguiré para ser una persona feliz; sincronizada con mi pensamiento, emoción y lenguaje. te quiero mucho ocupas un lugar especial en mi corazón. Gracias, gracias, gracias».

Clara Milena Rojas Toro, Solla

"Es un proceso muy bonito, verlos crecer como seres humanos, verlos sonreír más, mas apropiados de si mismos y de sus propias vidas. Es una apuesta que Suárez le hace al ser humano que hay primordialmente antes que al profesional. Ha sido completamente satisfactorio. Las personas que estuvieron en el programa se les ha sentido, se vive y se siente su cambio, su deseo de entender que hay otra manera de vivir, de trabajar de relacionarse con los otros e inclusive de manejar personal".

Nancy Valencia B. Gerente y copropietaria – Suárez (Testimonio Empresa):

"Este proceso me ha servido demasiado porque aprendí a tener autoridad sobre mis opiniones, a sentirme segura, a salir de ese caparazón y mostrarle a los demás que existo, que no soy invisible, que en lo personal puedo tomar las riendas de mi vida. • Aprendí que los demás también me pueden ayudar y que también les puedo brindar mi ayuda sin temor que ellos la reprochen. • Aprendí cosas que jamás se me pasaban por la mente, a valorar mis virtudes, mis juicios sin tener que esconderme y esperar solo a que decidan por mi. • Ahora soy una mujer distinta, que le da mas sentido a la vida, que hace y se esmera con mas entusiasmo para lograr sus metas. Una mujer con ganas de aprender demasiado y de tener una relación mucho mejor con los demás".

Jenifer López

"En mi vida significó reconocer, identificar y hacerme cargo de mis miedos, inseguridades y valores de mi vida personal y laboral. Significó enseñanza para saber que el cambio y la aceptación son posibilidades que están ahí. Que hacer las cosas desde adentro y con el corazón se puede, soy una persona capaz de afrontar las situaciones, hacerme cargo y hacer cosas para que en mi vida pasen cosas diferentes. Soy capaz de ser ordenada, priorizar y mejorar si asumo lo que soy".

Tatiana Alvarez

"Me llevo un encuentro conmigo misma, reconozco mis debilidades y mis aciertos. Aprendí a ser mas tolerante, a perdonar y a buscar nuevos sueños y metas, me llevo cambios y compromisos por cumplir agradezco la confianza. Soy mejor persona y me amo mas a mi".

Mónica, Seguros e Inversiones