LIBROS RECOMENDADOS

¡Disfrútalos!

Somos seres integrales, con emoción, cuerpo, lenguaje y espiritu. Aquí te presento algunos libros para alimentar cada uno de estos campos:


  Libros sobre emociones :

  • Abraza tus emociones

    Abraza tus emociones

    Rosalía Pérez González

    Este es un libro claro acerca de cuatro emociones básicas: miedo, rabia, alegría y tristeza. Además de describir cada una es una guía practica de cómo hacer con cada una lo que corresponde.

  • Más fuerte que nunca

    Brené Brown

    La autora, Brene Brown, es una mujer que admiro por sus investigaciones acerca de las emociones, la forma de mostrarse y enseñarnos de este tema tan valioso.
    En su libro “Más fuerte que nunca” -que me atrapó desde las primeras líneas-, nos muestra cómo todos atravesamos en la vida algún momento que ella llama catastrófico, ya sea el final de una relación o un colapso profesional, para lo cual requerimos del valor y la resiliencia para salir adelante y levantarnos más fuertes.
    Nos ayuda también a entender las cualidades, patrones emocionales y hábitos mentales que nos permiten transformar el desastre en coraje, generosidad y autovaloración, conectando el miedo y el dolor. Durante el proceso de volver a ponernos en pie es cuando descubrimos la verdad sobre nuestra creatividad, sensación de pertenencia y capacidad de ser amados.
    Te invito a disfrutar de esta profunda obra y tomar los elementos que creas necesarios para tu propio bienestar

  • Martes con mi viejo profesor

    Mitch Albom

    Es un libro que encierra lecciones de vida y de valores humanos, narrado por un “viejo profesor” a quien fuera su alumno, durante su proceso de enfermedad como legado de una vida vivida hasta al final en plenitud y conciencia. Herrmoso y conmovedor.

  • De fantasmas y demonios

    Jane Crossley H , Fernando Morgado T.

    una orientadora familiar y un medico, cada uno pone su mirada y experiencia del papel de las emociones en la génesis y recuperación de las enfermedades. Desatrapar las emociones que crearon la enfermedad es posible y genera mucho bienestar    

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  Libros sobre el cuerpo:

  • Mapas para el éxito

    Gabrielle Roth

    Mapas para el éxtasis de Gabrielle Roth me ha acompañado en mis últimos diez años. Es un libro que me ha permitido sanar y, a través de sus enseñanzas, acompañar a otros a sanarse. Aprendí además a valorar, habitar y disfrutar cada uno de los ritmos en que me muevo.
    Es un libro que tiene ejercicios, preguntas, reflexiones y enseñanzas profundas para la vida. ¡Me encanta!

  • El cuerpo tiene la palabra

    Alicia López Blanco

    El cuerpo habla de nosotros mismos, refleja nuestra personalidad, nuestras emociones y nuestro estado de salud, asi en este libro nos va guiando para descubur que es eso que el cuerpo nos dice para escucharlo y sanarlo.  Es un libro técnico de interpretacion holistica  y facil lectura.

  • Por qué a mí, por qué esto, por qué ahora

    Robin Norwood

    Un libro lleno de casos reales de pacientes y el momento en que aparece la enfermedad. Un método para preguntar mas allá del síntoma, del dolor, de la expresión de la enfermadad. Permite encontrar la curación en ti mismo a través de un cambio de conciencia. 

  • La enfermedad como camino

     Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dalke

    Este libro analiza las enfermedades mas habituales y sus posibles razones, muestra como cada enfermedad viene a curarnos y a enseñarnos algo.

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  Libros sobre el lenguaje:

  • El poder transformador de las conversaciones

    Nora Elena Villegas

    Hablamos y escuchamos… a toda hora, permanentemente, pero ¿sabemos hacerlo?, ¿nos enseñaron a CONVERSAR?, ¿tenemos claros esos VIRUS que enferman nuestras conversaciones?, ¿podemos manejar las EMOCIONES cuando estamos frente a un tema difícil?, ¿entendemos la diferencia entre AFIRMACIONES y JUICIOS?, ¿conocemos cómo lograr una comunicación efectiva?

    El poder transformador de las conversaciones es un libro ameno, directo, claro y lleno de ejemplos e invitaciones a la acción. En él encontrarás soluciones y guías para ver tus conversaciones con otros ojos.

    (Clic aquí para saber más del libro)

  • La empresa consciente

    Fredy Kofman

    Este libro no solo habla del coaching aplicado a las empresas, sino también de las conversaciones y la manera en la que coordinamos acciones en el día a día. Para mí es un libro claro, concreto, sencillo y que da muchas opciones de aprender y aplicar al mismo tiempo. 

  • Tú eres lo que dices

    Matthew Budd y Larry Rothstein

    Los autores, de una manera práctica y amena, con casos y ejercicios, nos llevan a descubrirnos, a vernos y resolver cosas de la historia que nos marcan y que ahora están afectando nuestro bienestar. Cuenta cómo crean en Harvard un programa  llamado “caminos hacia el bienestar” con pacientes que tienen afecciones similares y cómo éstas a través del lenguaje, las emociones y el mismo cuerpo, van cambiando y sanando lo que el denomina los “virus del lenguaje”. 

  • Ontología del lenguaje

    Rafael Echeverría

    Es el libro base en la formación como coach ontologico, con la explicación y profundidad que da Rafael Echeverria de cada uno de los temas te permite integrar las distinciones del lenguaje.

     

  • Los cuatro acuerdos

    Miguel Ruiz

    Sencillo procedimiento para eliminar creencias heredadas que nos limitan. Son cuatro sencillas maneras, y a la vez poderosas, para vivir en plenitud y bienestar. Es un libro que se lee muy fácil, la tarea es aplicarlo al día a día.

  • Las palabras no se las lleva el viento

    Nora Villegas y Sara Restrepo

    Las palabras no se las lleva el viento, un libro lleno de conversaciones entre madre e hija, quienes se separan, pero encuentran en las redes sociales una manera de crecer en el amor y en las conversaciones poderosas que las acompañan, desafían y motivan.

    Este libro es la historia real de un año de experiencias vividas por Sara, quien, a sus 19 años suspende su carrera temporalmente y viaja de Medellín-Colombia hacia Radolfzell-Alemania, para hacer el programa de Au Pair y estudiar francés. Nora Elena, su madre, con quien sostiene conversaciones por diferentes medios —WhatsApp, e-mail, Skype— las recopila en un libro que le tiene a su hija como regalo cuando regresa al país. Este libro, edición corregida y aumentada, contiene ahora la mirada y “anotaciones al margen” que Sara hace a su regalo.

    (Clic aquí para saber más del libro)

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  Libros para el espíritu:

  • La rueda de la vida

    Elisabeth Kubler Ross

    Este es un libro hermoso donde, de una manera autobiográfica, Elisabeth Kubler Ross nos muestra el valor de la vida de cada uno de nosotros, la misión y los aprendizajes por los que vamos pasando.
    ¿Qué necesitas aprender en tu vida?

  • Anatomía del espíritu

    Caroline Myss

    La curación del cuerpo llega a través del alma. El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético. Este mítico libro resume más de dos décadas de investigación de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial en el campo de la medicina energético. Habla de su propia experiencia aprendiendo a ver y sentir las energías de otros. Es un manual técnico y que te conecta con tu propio ser espiritual.

     

  • La buena suerte

    Áxel Rovira y Fernando Trías

    Este es un libro inspirado en preguntas que hace el Mago Merlín y que te invitan a conectarte con lo que realmente sueñas y deseas lograr y alcanzar. 

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  Libros inspiradores:

  • El Principito

    Antoine de Saint Exupéry

    Uno de los clásicos de la literatura para niños, que en el criterio de muchos debe ser leído y comentado por un adulto, pero también un indiscutible libro para adultos. Mediante la figura de un principito que vive en su propio asteroide, el autor trata sobre los valores humanos y enseñanzas para la vida.

    Léelo como si fueras ese principito, el protagonista de este libro, y siente tu propia manera de ver lo que hasta hoy te ha enseñado la vida.

  • El regreso del caballero de la armadura oxidada

    Roberth Fisher 

    Historia que continúa con el camino que hizo el caballero de la armadura oxidada, donde Merlín, la ardilla y demás compañeros de viaje lo acompañan, pero ahora en un camino donde el objetivo es la relación de pareja, aprender a transitar entre lo femenino y lo masculino, y así vivir en armonía y amor como pareja. Es un libro bonito sencillo y muy práctico.

  • Por otro camino

    Carlos Raúl Yepes

    Por otro camino...Sí, por el camino del SER. A mi me encantó este libro, me pareció que muestra de manera muy práctica cómo en una organización (financiera además) los valores, las emociones y las conversaciones tienen el poder de transformar y generar un equilibrio en el logro de los resultados y el bienestar de las personas. Yo que acompaño empresas y líderes en el desarrollo de sus competencias del ser, veo en los ejemplos y vivencias que cuenta el expresidente del Grupo Bancolombia, la materialización de unos resultados por los que vale la pena seguir trabajando.
    Gracias Carlos Raúl Yepes por regalarnos esta gran experiencia y por demostrar que se pueden hacer cosas diferentes.

  • El test de la pasión

    Janet Bray Attwood y Chris Attwood

    El test de la pasión es un libro que te lleva paso a paso a descubrir cuáles son tus verdaderas pasiones, encontrar aquello que te hace vibrar para luego comenzar tu camino y alcanzar eso que sueñas. Es un libro sencillo y práctico…¿quieres descubrir tus dones? ¿Tus sueños? ¡Te recomiendo este libro!

  • Tu hijo, tu espejo

    Martha Alicia Chávez

    Este es un libro para todos aquellos que tenemos la misión de ser padres y acompañar a los hijos (o sobrinos, o ahijados, o nietos…) en su proceso de crecimiento. Con casos e historias claras y sencillas nos muestra diferentes maneras de identificarnos y proyectarnos en ellos con los costos emocionales que esto trae para ambos. Es una mirada que nos pone a reflexionar acerca de lo que hacemos en este rol.

  • La princesa que creía en los cuentos de hadas

    Marcia Grad

    "La princesa que creía en los cuentos de hadas" es un libro sencillo y coloquial, que nos lleva por el camino de la verdad, enseñándonos que debemos buscar ese camino para alcanzar la felicidad y amar de la misma manera en que debemos amarnos a nosotros mismos. Nos enseña muchas lecciones de vida, las cuales debemos practicar para alcanzar nuestros sueños sin dejarnos inducir por otros ya que poseemos el don de elegir nuestras opciones incluso sin temor a equivocarnos, pues cada elección es un aprendizaje. Mírate en la historia y saca tus propias conclusiones, ¿dónde debes hoy hacer nuevas elecciones y arriesgarte a vivir la vida que has soñado?.

  • El ticket de tu vida

    Brendon Burchard

    Este es un libro que de una manera sencilla cuenta la historia de un hombre  que tiene la posibilidad de revisar su historia, sanar su pasado y  encontrar opciones para construir su futuro. Al ingresar a un parque de diversiones el autor te va llevando y cuestionando sobre las cosas que has hecho o dejado de hacer, te invita a reflexionar y preguntarte por lo que realmente es importante para ti. Que a partir del recorrido que hiciste en el parque salgas a la “realidad” y construyas lo que sueñas con los dones que tú tienes.

  • El caballero de la armadura oxidada

    Roberth Fisher

    Fácil y sencillo de leer. Si ya lo leíste no importa, lo puedes volver a hacer con otra mirada ya sea como leyendo un cuento o como si fueras el propio protagonista de este delicioso y profundo relato.
    Ponte en el lugar de ese caballero que es cuestionado por Merlín en el bosque y que necesita hacer unos recorridos para descubrir la armadura que hoy lo limita para luego encontrar la manera de hacer que su vida y lo que sueña se haga realidad:

    ¿Qué tienes tu que ver con la historia de este caballero?
    ¿Dónde están hoy tus armaduras?
    ¿Cuáles estas listo a quitarte?
    ...Estas son algunas de las preguntas que puedes hacerte al terminar tu lectura.

  • Sincronicidad, el camino interior hacia el liderazgo

    Joseph Jaworski

    Este es un libro que desde la primera página te engancha en una historia donde el autor cuenta su propia vida y la manera como se atrevió a desafiar un juicio enorme de una tradición familiar de abogados exitosos. Cuando se da cuenta de que no es feliz con la vida que llevaba, se lanza a una aventura donde se encuentra con una serie de hechos y eventos "sincrónicos" que le permiten lograr todo de una manera muy fácil y sorprendente. Asi te lleva hasta el final mostrándote la manera de liderar tu propia vida.
    Cuando te conectas con tu verdadero misión y decides arriesgarte, el universo se confabula para que fluyan y logres lo que antes parecía imposible.

     

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Anímate a conocer mis otros "regalos para el alma":


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